4月11日お弁当

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     サイコロステーキ  パプリカ

     ハム玉子焼き

     レタス・きゅうり・ミニトマト・ミックスビーンズ・もろみ味噌

     玄米ブラン(メープルくるみ)


月初に風邪をひいてから、ようやく良くなってきました。

治りが遅いのは歳のせいでしょうか。

そして油断していたら、また喉が嫌な感じ

しばらく唄は自重します



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