8月17日お弁当

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     全粒粉パン・玉子ソーセージサンド

     オクラベーコン巻き

     ほうれん草ソテー

     和風ピクルス(セロリ・2色パプリカ・きゅうり)


昨日は降られました

夏場は暑くて土手を走れず、運動不足になりがち。

たまにはジムで走り貯めしようと頑張りました

ふと外を見るとぽつぽつ雨。

あらら、落ちてきちゃった

大降りになる前に帰ろ、と慌てたのが良くなかったみたい。

自転車に乗った途端、ザーザー降り。

ま、どっちにしても帰宅後はシャワーだし、いいか。

気持ちいいぐらいずぶ濡れでした







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娘が大学生になり、3年プラス3年のお弁当ライフを卒業しました。
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