今日のお弁当★腰痛イタタ

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9月29日(木)

   鶏唐揚げ(冷食)

   鶏団子

   ほうれん草ソテー

   穴子玉子とじ

   茹でブロッコリーごまだれ

   ご飯


鶏団子は昨日の晩ごはんの取り分け。

穴子は市販の蒲焼。



昨日は ’宮井和子クレイクラフト展’ お手伝い。

’徹子の部屋’効果でしょうか、大盛況でした。

ずっと同じ体勢でデモンストレーションしていたため、

朝起きると腰がイタタ。

運動不足かな~。



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genre : グルメ

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