タニタ食堂を意識して★ある日の昼ごはん

我が家には体重を気にしてる人が2人います。

私と娘。

ダンナは気にしなきゃいけない体型なのに気にしてる様子は無く。

息子は気にしなくて全然OK、

バイト後帰宅の深夜にコンビにスイーツを堪能してます(マジ羨ましい)

さて、先日の娘のお昼。

ホントはお弁当になるハズが部活ナシで自宅ごはんに。

IMG_0414.jpg

     鶏むねボイル・えりんぎソテー はちみそポン酢だれ

     海藻こんにゃく人参ナムル

あと、ご飯食べたのかな?

それから先日書店で見かけて買っちゃいました。

IMG_0456_20130504160148.jpg

低カロリーだけでなく、

たくさんの種類の食材を少しずつ使ったお料理が紹介されてます。

そこが大事なのかもだけど、現実的でないわ・・・。

雰囲気だけタニタで無理なくやりましょ



私、連休明けに健康診断あります。

なんでこんな一番太って肝臓もくたびれてるタイミングで~~

うう。

これから土手走ってきます



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