6月26日お弁当

IMG_4549.jpg

     鱈味噌漬け焼き

     大根昆布煮

     青梗菜・椎茸塩ごま炒め

     ソーセージ

     ミニトマト

     ごはん

一昨日、久しぶりにエクササイズ(DVD)40分

同じ時間走るのと比べたら汗の量も少ないし、

大したことないと思ってたら、

今朝になってすごい筋肉痛。

上腕から肩にかけてパンパン

続けたらムキムキになっちゃうかも





レシピブログのランキングに参加しています。
よろしければクリックしてくださいね


スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

07 | 2017/08 | 09
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

claycraft

Author:claycraft
FC2ブログへようこそ!

こんにちは^^
娘が大学生になり、3年プラス3年のお弁当ライフを卒業しました。
おうちごはんと外飲み日記にシフトチェンジ!
最新記事
ご連絡はこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ
FC2カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード