1月9日お弁当

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     鱈ソテー 味噌マヨソース

     いんげん胡麻和え

     カニかま青梗菜ナンプラー蒸し

     こんにゃく炒り煮

     雑穀ごはん


お正月でたるんだ体を引き締めようと、

ジムに行ったり土手を走ったり。

つけたいところに筋肉がついてくれず、

余計なところがどんどんたくましく育っています



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娘が大学生になり、3年プラス3年のお弁当ライフを卒業しました。
おうちごはんと外飲み日記にシフトチェンジ!
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